ゼニカル・ダイエット 【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!!
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.29(Sun)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 併せて体感トレ、スピンバイク、筋トレ、減量プロテインを併用してる事もあり体重は見る見るうちに減っています。ベルトの穴も短期...
ゼニカル・ダイエット 
ゼニカル・ダイエット 【体重公開】大食い女が食べて痩せる1週間ダイエットで健康的に痩せてみた！
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.27(Fri)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 気が～ｗこのまま ゆるゆると継続です～おなか一杯食べない生活（腹8分目）が普通に感じるように なってきました＾＾アラフォー...
ゼニカル・ダイエット 【お腹痩せる方法】お腹の脂肪を落とすカエル足ダイエットストレッチ！ウエスト細くする方法
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.27(Fri)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 お前それ男塾名物,羅惧美偉（らぐびい）じゃねーか！,劇薬入りの日本酒を飲んで「解毒剤を賭けてラグビーしよう」と言われた時に...
ゼニカル・ダイエット 【カジサックコラボ】地獄の11分痩せるダンスをカジサックファミリーと一緒に踊ってみた!!
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.25(Wed)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 水泳は、休憩をはさんで30分以上続けましょう。運動効果を高めるには、クロールや平泳ぎなど、自分が長く続けられる泳ぎ方をあら...
ゼニカル・ダイエット 【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまった
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.21(Sat)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 1か月間置き換えダイエットを行うのであれば、1食200円以下の商品を選ぶとコストを1万円以下に抑えられるので、「1食250...
ゼニカル・ダイエット 【毎日10分ダイエット①】夏に向けて脂肪燃焼!!有酸素10分【夏トレ３日間プログラム1日目】
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.17(Tue)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 ようやく慣れて最初は夜に食べていたけど、寝る時にお腹が苦しいので14時から16時ごろに1食と決めもち麦と雑穀のご飯に。朝は...
ゼニカル・ダイエット 【50代から体脂肪率－11%】週2回でも痩せる！食後すぐにやるべきたった１つのこと！
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.11(Wed)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 ハゲてる人に「頭が無人島やんけ！」ってこれダメですね。笑わそうとしても笑えない代謝を促進する成長ホルモンは、ノンレム睡眠時...
ゼニカル・ダイエット 【超地獄の19分】500万再生された痩せるダンスの超ハードver!!! #ダイエット
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.11(Wed)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 そのほかはお味噌汁・納豆ご飯も食べてます5月には55キロになってないかな～とおもいつつダイエットの日々は続きそうです。最終...
ゼニカル・ダイエット 【ダイエット】毎日1分でウォーキングより怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝ながらストレッチで勝手に痩せて腰痛まで解消【簡単ダイエット｜寝る前ストレッチ】
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.02(Mon)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 運動していても、暴飲暴食は避けなければなりません。摂取カロリーが消費カロリーを上回らないように注意しましょう。
9:ゼ...
ゼニカル・ダイエット 【推し痩せダンス5分】推しのために痩せたい!!!大事なイベントに向けて一緒に頑張ろぉおおおお!!!痩せるダンス
1:ゼニカル＠油抜き2022.05.01(Sun)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 どんな小さなことでも大げさに例えることで笑いになり、それがさらに話題に繋がります。でも難しいですよね。からだは防衛本能を働...
ゼニカル・ダイエット 【コレで７kg減】脚やせ＆お腹痩せ全部叶う全身痩せ！🕷カマじいダイエット🕷
1:ゼニカル＠油抜き2022.04.17(Sun)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 最初は対策をしなかったのでスタミナが無くなりました。最近、ジムに通いだしたり美容を意識するようになりました。GWや連休があ...
ゼニカル・ダイエット 【１週間で54kg→49kg】全身痩せるソーラン節！！👹ストレスぶっ飛ばすぞおおお！！！👹
1:ゼニカル＠油抜き2022.04.16(Sat)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 昼の賄いのみにしておきます。またきます！4日間の結果。。。52.0→49.6 マイナス2.4！この短期間でこの結果。凄い！...
ゼニカル・ダイエット 1日飲むだけで痩せる！コーヒーの飲み方を完全解説！【神ドリンク｜糖尿病リスク｜心筋梗塞｜脳梗塞｜悪玉コレステロール値｜動脈硬化】
1:ゼニカル＠油抜き2022.04.16(Sat)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 高低差ありすぎて耳キーンなるわ痩せる・太るのメカニズムやカロリー制限に頼ったダイエットが失敗してしまう理由、健康的に痩せる...
ゼニカル・ダイエット 好きな物食べても１ヶ月で9kg痩せたカンタンな方法。
1:ゼニカル＠油抜き2022.04.15(Fri)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 「クセがすごい！」,クセがすごい時に使ってください。肘から下が床と平行になるように肘を上げて押し合います。そのまま合わせた...
ゼニカル・ダイエット 【ダイエット】空腹ゼロで60分歩くよりもみるみる痩せる！これであなたもダイエット成功！【ダイエット整体師が考える空腹が生まれる３つの理由】
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.30(Wed)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 「ひらがなにルビふったみたいなもんですよ！」摂取カロリーを抑えることにもつながります。また、噛んで食べるだけでもカロリーを...
ゼニカル・ダイエット 空腹ゼロで60分歩くよりもみるみる痩せる！これであなたもダイエット成功！【ダイエット整体師藤田が考える空腹が生まれる３つの理由】
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.28(Mon)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 月曜～土曜日まで、1日１食ダイエットを始めて1か月と1週間61,7Kg→56,5Kgまで約5キロ減りました！！！日曜日のみ...
ゼニカル・ダイエット 【空腹ゼロでみるみる痩せる】60分歩くよりもこれであなたもダイエット成功します。※結論：よく噛んで食べることは意味がありません。
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.26(Sat)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 スタート50.05→5/31時点48.7おなかが少しへこんだ気がします。併用して生酵素サプリ飲んでます。まだグーとおなかが...
ゼニカル・ダイエット 【ダイエット】ウォーキングより基礎代謝を12％向上し、怖いくらい痩せる方法※おばあちゃんでも寝る前ストレッチで勝手に痩せる運動とは！？
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.21(Mon)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 かぐや姫くらい身勝手だよ1食置き換えダイエットをもっと効果的に活用したい！短期間でもっとダイエットの効率を上げたい！という...
ゼニカル・ダイエット 【ダイエット】お酒を正しく飲むだけで痩せる方法3選と知らないとメタボ率が1.42倍に上がる飲みかた【アルコール｜飲んだ次の日｜暴飲暴食｜おつまみ】
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.20(Sun)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 「なんでキレてるんだよ」っていうこと。【よい姿勢】を保つだけでもエネルギー消費に貢献。【スクワット】や肺を大きく動かす【深...
ゼニカル・ダイエット 【ダイエット】5秒で痩せる！運動なしで2倍痩せて、半年で12kgも痩せる方法。※食事制限もしません。
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.17(Thu)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 インリンの水着の面積くらい狭いよプロテインはカロリーを抑えつつ筋肉の材料となるタンパク質を摂れるので、代謝アップにつながり...
ゼニカル・ダイエット 【9分集中】立ったまま腹筋に効く!!楽しく痩せる全身ダンスでダイエット!!【痩せるダンス】
1:ゼニカル＠油抜き2022.03.14(Mon)
食べても脂肪分とカロリーカットのお薬。食べる前に1錠でOK>7 デザートも2日に1回くらい＆週に2回ほどご褒美のスナック菓子は辞められない・・・・・（涙）あまりに、ｷﾂｷﾂにすると精神的...
ゼニカルで痩せるのは、薬の効果はどんな感じ？
ゼニカルは肥満の人の減量のために開発された痩せるためのお薬です。
食べた油は身体に吸収させるには一度分解する必要があります。
この分解には分解酵素（リパーゼ）が必要ですが、ゼニカルは分解酵素の働きを抑える事が出来ます。
摂取した油の30％が消化されずに便として排泄される事になるので、余分なカロリーが脂肪として蓄積されにくくなります。
ゼニカルで食べた30％をカットします。