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ED治療はいまでしょ!
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楽にダイエットができるゼニカル
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取扱いは難しいが上手く付き合えば楽にダイエットができます。
ゼニカル・ダイエット
1:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)
2:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

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3:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

両ひざをくっつけたまま足を胸の高さまで上げ、5秒間キープしたらゆっくりと下ろす動きを繰り返します。

4:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

ウエストが細くなり、尿が濃くなり臭く、鼻水が良く出ました。私は前から快便なため便は特に変わりませんでした。むくみが消えて、下腹の冷えがピタリとなくなりました。鬱っぽくはならなくなりました。脂っこいものも欲しなくなりました。かれこれまだ10日くらいしかたっていませんがこんな短期間で結果が出るとはと驚いています。今、15時間など空腹時間をあけることが流行っていますがこれは本当だと思いました。54㎏から一日一快食始めました。基本は朝食のみ、家族の晩御飯だった料理を朝沢山食べました。結果46㎏まで落ちました。惜しいあと1㎏今も継続中です。

5:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

肩の真下にひじがくるように床につき、頭からおしりまで一直線にした状態を30秒間キープしましょう。

6:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

これからも続けます!40代女性、体重は過去最高の68キロに!これまでいろんなダイエット方法してきましたが、自分に甘く失敗ばかり。3年前はライザップに通い52キロまで痩せたのに(泣)。

7:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が120㎏から50㎏のダイエットに成功したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「今まで痩せた経験がなかった僕でも簡単に痩せれる方法をみんなに伝えたい」という思いからYouTubeを始める。このように医学的・科学的に根拠が高い方法をご紹介しています。しかし、1つの可能性であり個人差があるものになりますので注意が必要です。『健康になりたい』『痩せたい』あなたのためにヒントになれば幸いです。

【楽曲提供:使用BGM】
YouTubeオーディオライブラリ:Magic Part 2 – Otis McDonald
※動画によっては使用していない場合があります。

#ダイエット整体師 #ダイエット #痩せる

8:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

>>7 インリンの水着の面積くらい狭いよプロテインはカロリーを抑えつつ筋肉の材料となるタンパク質を摂れるので、代謝アップにつながり、短期間のダイエットにもおすすめなんです!

9:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

>>7 食事系の商品の最大の特徴は、お米や麺類、コンニャクなどをはじめとする具材が多く入っていること。その分満腹感が得られるため、空腹を防ぎたい人や昼食を置き換えるときにおすすめです。

10:ゼニカル@油抜き2022.03.17(Thu)

>>7 週末は2食にしようと。固形を食べないで牛乳&豆乳&蜂蜜&青汁を朝飲み昼はアーモンドミルクやドリンクヨーグルトです。カロリーは高めなので、固形を食べる癖さえ取れば、全然しんどくないです。これは嬉しかったです。急な減量よりこのくらいがちょうど合っているようです40代になり太り始めました。2か月前までは48キロだったのに

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コメント

  1. 食べ過ぎや運動不足などにより、食事による摂取エネルギーよりも日中の活動や基礎代謝などによる消費エネルギーが少ないと、余分なエネルギーは体内で脂肪に合成され、蓄えられます。その結果、体脂肪が増えて「太る」というのが基本のしくみ。

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