【超簡単】絶対に痩せる方法をついに思いついてしまった

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今日の日曜日はお休みday 。炭水化物も甘いものも好きなだけ食べています。朝、昼、おやつ、食べました、笑。1年かけて71.5キロまで減少。体脂肪率29パーセント→20パーセント。

続けてたところ、何と！一週間で4kgそして現在2020/10/25更に8kg！！なんと2週間で合計12kgも減ったのです！体重計が壊れてるんじゃないかと思うくらい、減っているのでびっくりです！見た目はあまり変化がないのでかなり無駄に内臓脂肪があったんだなぁと思いました。今は仕事をしてないのでできてるのだと思います、仕事してる方は無理ない程度でやってみてほしいですね。

現代医学ではホルモンや代謝の異常、また薬の副作用から肥満に至ることもあると考えています。

食べすぎた翌日、あわてて絶食するのは間違い。それよりも肝臓の働きを回復させるために、肉や魚、大豆製品でたんぱく質やビタミン、ミネラルをたくさん摂取することを意識しよう。

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リップモンスターを置いたらめっちゃダイエット出来るからやってみてね！w

誰のけじめピザだこれ,注文したピザに指が入ってた時に使ってください。お菓子好きに起こったびっくりなこと

>>7 1か月間置き換えダイエットを行うのであれば、1食200円以下の商品を選ぶとコストを1万円以下に抑えられるので、「1食250円」を基準に高いか安いか判断するのがおすすめです。

>>7 しかし、昨日は夜だけしか食べない生活に慣れてきたので、ランチをお腹いっぱい食べると胃腸がびっくりし、お腹痛くなって驚きました。食べすぎても2日もあればきっちり元通りです。慣れたら本当に楽ダイエットですよ。一応、プロテインや青汁を意識して朝か昼に毎日飲んでます。サプリメントを併用するとしんどくないですよ。ただ食べないは辛いと思います。