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仕事リタイアしてるからジム通い出来てるので働いている方は無理しないで自分のペースで頑張りましょう去年、お昼だけ食べる形式で8kg痩せましたが気を抜いたら半年で2kg増の若干のリバウンド、、、気まぐれに測った体重にショックを受け昨日からまた一日一食ダイエットを開始！現在 163cm 56kg目標はマイナス 7〜8kg くらいで…前と同じ、お昼だけ食べるスタイルでまたやってみます。
ツッコミがそのボケに便乗してある程度ダイエットを取りましょう。その後にツッコミを入れるだけでオチが付きます。
自分に合った時間帯に満足ご飯が食べられるなら、朝昼夜関係ないのかな？とりあえず、私にはあっていたみたいでオススメです♪♪お腹周りの浮き輪状態の脂肪もかなり消えて太モモも少し細くなりました。以前より睡眠時間が短くても眠くならず体調はとても良いです。私にとってはメリットばかりで、デメリットは一つも有りません。夫婦で励まし合って実行したせいか、9キロ減 旦那様は8キロ減という結果です。
「リンゴダイエット」など、同じ食材だけを食べ続ける食事方法や、ご飯や肉を全く食べないダイエットは、体調を崩してしまう恐れがあります。
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どーも！福岡が産んだ
イカれたポジティブダイエッターです！ストレスダイエットで過食嘔吐に。
20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。イカれたポジティブパワーで
食べるダイエットに成功
3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm）ダイエットで身も心も滅した
なるねぇだからこそ
発信できることがある。完璧じゃなくていい。
今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
なるねぇと一緒に。
Feeling Prettier than ever before.#ダイエット＃脚やせ＃ソーラン節
>>7 昼の賄いのみにしておきます。またきます！4日間の結果。。。52.0→49.6 マイナス2.4！この短期間でこの結果。凄い！びっくり！5日目の今日も頑張っています！夜の食事が楽しみだなぁ！！明日から連休、今の体重を維持できるよう気を付けます！目標は47.0！！頑張るぞ〜〜！！また報告しにきます。急激に太りました今日は朝 いつも学校での給食があるので毎日食べていますが
>>7 しかし、昨日は夜だけしか食べない生活に慣れてきたので、ランチをお腹いっぱい食べると胃腸がびっくりし、お腹痛くなって驚きました。食べすぎても2日もあればきっちり元通りです。慣れたら本当に楽ダイエットですよ。一応、プロテインや青汁を意識して朝か昼に毎日飲んでます。サプリメントを併用するとしんどくないですよ。ただ食べないは辛いと思います。
>>7 誰が鳥やねん！ベランダで卵産んだろか！強制的に1日の摂取カロリーが減らせるので、1週間ほどの短期間で痩せたい時に頼れるとっておきのダイエット法なんです！
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『カキーン！打ったー伸びる伸びる伸びる、でも背は伸びない背は伸びない』痩せる